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Shiva Kebeka's

  

Tantra-Yoga-Abende

 

im Yoga-Studio Namaha

Cottbuser Weg 22

72108 Rottenburg

 

Yoga und Tantra sind wie zwei sich liebende Geschwister, die sich mal aus dem Auge verlieren, mal wieder zusammenfinden. Beide basieren auf der Alten Lehre vom Menschen, der Lehre von Körper und Geist, von unseren Energiezentren (Chakras) und dem Spüren der Lebenskraft, und sie sind mit ähnlichen spirituellen Denkmodellen verknüpft. Im Tantra gehen wir mit sehr starken Energien um, für die es gut ist, wenn wir uns mit Yoga etwas vortrainieren, angefangen bei einem achtsamen Umgang mit unseren Knien und unserem Rücken, bis hin zum längeren Halten der Aufmerksamkeit in einer anspruchsvollen Partnerübung.

 

Mit einer speziellen Yoga-Sequenz möchte ich die Verbindung von tantrischen Elementen mit Yoga fördern. Es ist eine dynamische Abfolge von Übungen, in denen nach und nach der gesamte Körper angesprochen wird. Ich würde diese Übungen gerne als Freikörper-Kultur anbieten, die, wer will, auch unbekleidet praktizieren kann. Dadurch soll in einem geschützten Rahmen ein ungezwungenes Körpergefühl aufgebaut werden, frei von sexueller Gier oder Angst. Der Geist des Tantra soll in diese Übungsstunden mit einfliessen, aber sie sind auch offen für alle, die einfach nur diese Art von Yoga kennenlernen wollen.

 

Als Requisiten brauchen wir ein grosses Handtuch und eine Decke oder Yogamatte, evtl. einen Lunghi, wenn's bei der Meditation zu kalt wird.

 

Teilnehmerzahl: Mit mir selbst maximal 10

 

Anmeldung am besten im Joyclub, wo man sich kostenlos als Mitglied registrieren und ein Profil anlegen kann. Man findet meine Yoga-Abende dann unter Events in der "Tantra-und Wellness"-Kategorie. Im Joyclub gibt es auch gut moderierte "Gruppen" für Yoga und Tantra, in denen aktuelle Themen angesprochen und diskutiert werden.

Ansonsten kann man sich auch per Email anmelden:  ingo.h@namaha.info