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Shiva Kebeka's Tantra-Yoga im Yoga-Studio Namaha Cottbuser Weg 22 72108 Rottenburg Yoga und
Tantra sind wie zwei sich liebende Geschwister, die sich mal aus dem Auge verlieren,
mal wieder zusammenfinden. Beide basieren auf der Alten Lehre vom Menschen,
der Lehre von Körper und Geist, von unseren Energiezentren (Chakras) und dem
Spüren der Lebenskraft, und sie sind mit ähnlichen spirituellen Denkmodellen
verknüpft. Im Tantra gehen wir mit sehr starken Energien um, für die es gut
ist, wenn wir uns mit Yoga etwas vortrainieren, angefangen bei einem
achtsamen Umgang mit unseren Knien und unserem Rücken, bis hin zum längeren
Halten der Aufmerksamkeit in einer anspruchsvollen Partnerübung. Mit
einer speziellen Yoga-Sequenz möchte ich die Verbindung von tantrischen
Elementen mit Yoga fördern. Es ist eine dynamische Abfolge von Übungen, in
denen nach und nach der gesamte Körper angesprochen wird. Ich würde diese
Übungen gerne als Freikörper-Kultur anbieten, die, wer will, auch unbekleidet
praktizieren kann. Dadurch soll in einem geschützten Rahmen ein ungezwungenes
Körpergefühl aufgebaut werden, frei von Scham, Angst oder Gier. Der Geist des
Tantra soll in diese Übungsstunden mit einfließen, aber sie sind auch offen
für alle, die einfach nur diese Art von Yoga kennenlernen wollen. Als
Requisiten brauchen wir ein großes Handtuch und eine Decke oder Yogamatte,
evtl. einen Lunghi, wenn's bei der Meditation zu kalt wird. Teilnehmerzahl:
max. 10 Anmeldung
am besten im Joyclub, wo man sich
kostenlos als Mitglied registrieren und ein Profil anlegen kann. Man findet
meine Yoga-Abende dann unter Events in der "Tantra-und
Wellness"-Kategorie. Im Joyclub gibt es auch gut moderierte
"Gruppen" für Yoga und Tantra, in denen aktuelle Themen
angesprochen und diskutiert werden. Ansonsten
kann man sich auch per Email anmelden:
ingo.h@namaha.info |